Diese Woche fühlte sich ein bisschen an wie die meisten Wochen im Jahr 2019. Ich habe jeden Tag den ganzen Tag gearbeitet und war dann am Freitag noch auf einer Hochzeit. Was dabei passiert ist und was ich jetzt anders mache als der alte Seppi – lest weiter und Ihr werdet es erfahren.
Am Montag konnte ich mir einen Traum erfüllen: Ich durfte in der Allianz Arena in München drehen. Zusammen mit Thomas Müller haben wir für Thomas‘ YouTube-Kanal geilen Content gedreht. Den berühmten Rasen im Stadion betreten zu dürfen, hat den jungen Seppi sehr glücklich gemacht.
Um mich auf einen sehr vollen Drehtag vorzubereiten, habe ich darum gebeten, eine kurze Mittagspause einzuplanen – für manche mag das wie ein Witz klingen, aber für mich ist das eine große Umstellung. Etwas, das ich vorher nie gemacht habe. Aber wie einige von Euch wissen, werde ich ziemlich schnell hungrig 🙂 also war das ein einfacher Schritt, um sicherzustellen, dass ich meine Energie aufrecht erhalte und während des Tages glücklich bin.
Als Nächstes standen am Dienstag Golfaufnahmen mit Thomas und Gareth Bale auf dem Programm, an einem der bisher heißesten Tage in diesem Jahr. Meine Freundin Janine erinnert mich immer daran, Sonnencreme zu benutzen – etwas, das sie sie wirklich immer macht. Es vergeht kein Morgen, an dem sie nicht LSF 50 auf ihr Gesicht aufträgt. Damals, 2018, als ich Nico Rosberg während der Formel-1-Saison um die ganze Welt begleitet habe, hatte ich so viele Sonnenbrände, dass ich sie nicht mehr zählen konnte. Und zwar ziemlich schwere, bei denen meine Haut ernsthaft verbrannt war. Schlaflose Nächte und schlimme Kopfschmerzen inklusive.
Auch hier: es ist so einfach, Sonnencreme zu benutzen. Aber es macht einen so großen Unterschied in meinem Arbeitsleben und in meinem persönlichen Wohlbefinden.
Die letzte Änderung, die ich diese Woche vollständig umgesetzt habe, besteht darin, mir Zeit für Dinge zu nehmen, die ich wirklich tun möchte. Am Donnerstag waren mein Partner Dennis und im bayerischen Wald, um einige Aufnahmen für Sunmobil Cars zu machen. Janine und ich hatten bereits Karten für die Show von Leon Windscheid in München gekauft. Wir sind große Fans des Psychologen und haben uns sehr darauf gefreut, ihn live im Circus Krone zu sehen. Der alte Seppi hätte sich das entgehen lassen, um mehr zu arbeiten und länger beim Dreh zu bleiben. Aber jetzt haben wir uns darauf geeinigt, den Job früh genug zu beenden, um rechtzeitig zurück in München zu sein, um die Show zu besuchen. Es war sogar besser, als wir erwartet hatten, und ich bin sehr froh, dass ich mich endlich für das einsetze, was mir wichtig ist.
Meine Woche hat mit der wunderschönen Hochzeit von Janines Cousine Lina geendet. Wir hatten eine schönen Tag und ich war wieder einmal stolz darauf, wie sehr mein Selbstwertgefühl gewachsen ist und wie wohl ich mich auf solchen Veranstaltungen wie einer Hochzeit oder einer großen Geburtstagsfeier fühle.
Während der schwierigen Zeit in der Therapie habe ich manchmal die Hoffnung verloren und mich einfach nur durchgebissen. Aber es zahlt sich immer aus. Es lohnt sich. Arbeitet hart dafür, glaubt an Euch selbst und verliert nie die Hoffnung. Dann werden sich eines Tages alle Dinge fügen.
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag
/Seppi
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